114公里！从甜品师到越野冠军，贵州姑娘王爱丽奔跑四年逆袭人生

4月11日，公里在2026莫干山UTMB越野赛114公里赛事的从甜领奖台上，当龙里姑娘王爱丽举起女子组冠军奖杯时，品师没人能想到这个以16小时54分53秒夺冠的野冠强者，四年前还是军贵个围着甜品台转、内向腼腆的州姑姑娘。从制作精致甜点到征服山野赛道，娘王年逆从社恐少女到自信冠军，爱丽王爱丽用四年奔跑，奔跑完成了一场惊艳时光的袭人人生蜕变。故事的公里起点，源于一份对健康的从甜朴素追求。作为一名甜品师，品师王爱丽常年与高热量食材为伴，野冠为了摆脱亚健康状态，军贵她迈出了跑步的第一步。

参赛中逆势而上的王爱丽

“因为我是一名甜品师，接触的都是高热量的食品，我当时跑步是为了身体更健康。”这句简单的初衷，成为了她越野人生的序章。2021年5月正式接触长跑运动，2022年，零基础的王爱丽迎来了人生首场越野赛——2022年“奔跑贵州”山地跑系列站（长顺站）暨最美喀斯特耐力跑。彼时的她还是个“跑步小白”，却偏偏遇上了暴雨中的贵州喀斯特赛道——湿滑的路面、复杂的地貌，让这场初体验充满挑战。但正是这份与自然的博弈，让她深深爱上了越野跑的未知与激情。更令人惊喜的是，首战便斩获2022年“奔跑贵州”山地跑系列站（长顺站）暨最美喀斯特耐力跑季军的成绩，为她的越野征程注入了满满的动力。

王爱丽的长跑路上，以减肥起步，以冠军收尾

“第一次跑越野印象很深，我当时就是跑步小白，遇上暴雨，赛道很滑。贵州是喀斯特地貌，赛道难度更大。”首次参加比赛就站上领奖台，回忆起那场比赛，王爱丽依旧记忆犹新。相较于马拉松的单调匀速，越野赛道上的未知挑战更让王爱丽着迷。为了提升实力，她将训练融入日常生活：平日里，在龙里莲花湿地公园、云从飞瀑等地进行慢跑训练；周末则奔赴龙里油画大草原、龙里河大桥等场地，在龙里的山野风光中征战长距离赛道。这份日复一日的坚持，年复一年的付出，让她在赛场上逐渐崭露头角——从首次参加赛事就获奖，到2025年多彩贵州马拉松超级联赛的冠军，再到2026莫干山UTMB越野赛114公里女子组冠军，每一枚奖牌都镌刻着她的汗水与坚韧。

144 公里冠军，是她的勋章

赛场之上，王爱丽的执着令人动容。在2025大境门古长城越野赛中，她在长城脚下的夜色中完成了百公里征程。“赛道很难，但我一直鼓励自己坚持下来，就能遇见更好的自己。”王爱丽说。四年奔跑，改变的不仅是成绩单上的荣誉，更是王爱丽的精神面貌。曾经内向社恐、缺乏自信的她，如今变得开朗从容。

跑过山海，跑赢人生

在镜头前，她大方分享自己的感悟：“以前我很内向、不自信，不敢与人交流，是越野跑改变了我。女生既有胶原蛋白，又有力量感，才是最好看的。” 这份由内而外的蜕变，让她成为了赛场上亮眼的存在。在全国各地参加赛事后的各类采访中，王爱丽主动当起了贵州文旅的“宣传员”。她热情推介贵州山山水水的绝美赛道与特色美食：“贵州风景漂亮、美食很多，牛肉粉、酸汤鱼、火锅都很地道，欢迎大家来贵州游玩。”她希望通过自己的影响力，让更多人走进贵州，感受喀斯特地貌的独特魅力与山地越野的激情活力。

王爱丽正在进行越野训练

当前，龙里正在打造以“爽居贵州·爽在龙里”为主题的旅居产业，作为龙里人，王爱丽更是不遗余力地向外界推荐龙里优美的自然风光和淳朴的民族风情，希望更多的游客走进龙里、了解龙里。四年来，通过王爱丽的努力，她先后获得2023雷公山越野60公里组冠军、2023黄果树越野100公里组冠军、2024百里杜鹃越野50公里冠军、2025爽爽贵阳天空之镜100公里冠军，最近的2026莫干山UTMB越野赛114公里冠军，亚军和季军更是不计其数。在王爱丽看来，跑步从不是比拼速度的竞技，而是遵从本心、享受快乐的过程。

王爱丽正在日常训练

对于越野新手，她真诚建议：“跑步快慢不重要，跟上自己的节奏，享受运动带来的快乐就够了。”她始终坚守初心，即便斩获多项冠军，依然保持着对跑步的纯粹热爱：“哪怕拿了很多奖杯和名次，我觉得跑步最终是为了身体健康，让人变得自信，遇见更好的自己。”山野不问归途，热爱永不落幕。

王爱丽用 4 年跑出人生高光

如今的王爱丽，正带着这份对越野的执着与对生活的热忱，继续奔赴山海。她表示，未来将在更多世界级赛道上展现中国选手的风采，同时也会继续以奔跑为纽带，传递健康向上的生活态度，让更多人看见贵州的美、感受运动的力量。正如她所说，这场奔跑之旅，没有终点，只有不断遇见更好的风景与更好的自我。

通讯员 冉燕 王家丽

贵州日报天眼新闻记者 高荣华

编辑 陈杨

二审 虞思滔

三审 张发扬

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